4、arm style

新元号が決まり、

平成から「令和」になることが発表されました。

皆さんどの様な感情をお持ちでしょうか？

私は、

ズバリ

なんと

…

…

…

特に何も思いませんでした！（笑）

実際どうなんでしょうね。

元号が変わるといっても、

イメージしにくいですよね。

実際に変わってからじゃ無いと、

実感湧かないですよね…

これってサッカーも一緒なんですよ！

「言葉で聞いただけではイメージしにくい」

そんなこと多くないですか？

指導者から指摘されても、

どの場面のことを言っているのか分からなかったり。

結局はその場面や、

その問題に直面している瞬間が一番ベストなんです。

この記事を読んでくれている方々には本当に感謝です。

しかし、何度も言うように、

読むだけではなく、

実際に意識してプレーをしてください。

そして、

何が良いのか。何がダメなのか。

いっぱい問題にぶつかり、

その問題を解決することが、

あなたを成長させるものだと思います。

では、内容に入りましょう！

今日のお題は、「腕の使い方」です。

今までは、

「相手と触れないで競り合う」や、

「相手をジャンプさせない」

などといった内容でした。

とはいえ、

さすがに1試合通して、

相手と競り合わなければならない場面はきます。

そんな時に競り勝つ方法を教えしましょう！

この方法は、

実際に私がプレーしていて、

1番有効的なものでした。

分かりますかね⁉︎

相手の肩に脇を入れて、

相手より先にジャンプします。

そうすると相手の上に乗ることができます。

感覚的には、かなり早く飛んでいいと思います。

相手が飛んでしまうと、

相手の上に入るのが困難になります。

なので、

「相手が飛ぶ前に飛ぶ！」

このことを忘れずに！

先に飛んで相手の上に乗ったら、

あとは相手に持ち上げてもらう。

自分が相手の上に乗れたら、

相手は飛ぶことができないし、

飛べたとしてもほんのちょっと。

あなたは誰かをおんぶした状態で飛べますか？

小さい子供ならまだしも、

体重が60、70になるときついですよね。

つまりそういうことなんですよ。

このプレーで気をつけないといけないのは、

手をかけないことです。

手をかけてしまうとファールになります。

イメージ的には、

跳び箱の時の手の使い方です。

あくまで相手に乗せるには脇。

相手を上から抑えるのではなく、

相手より先に飛び、

持ち上げてもらう。

このイメージを持って練習に取り組んでください！